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頭痛と腕の痺れ

2013-07-10  頭痛について

おはようございます!!!

暑いですね♪

今日は休みなのですが、お出かけするのを戸惑います 笑

 

さてさて。

今日は頭痛と腕のしびれの関連性について。

頭痛が出やすくて、腕の痺れもある人、割と多いですね。

 

腕のしびれの原因が首周りの筋肉の緊張や

胸郭出口症候群と呼ばれる、肩の周辺のトラブルのとき

疲労が溜まったときに後頭部のコリが頭痛がでる人がいます。

 

対処としては腕を回したり、首を回すことで

首肩の周りの緊張を緩めてあげたり、

筋力を強化して血流量を増やすこと

などなどをやって頂けるといいですね。

 

ポイントは肩甲骨をしっかりと動かして

その周りの筋肉を緩めてあげることです。

 

ヨガや太極拳、ラジオ体操なんかもしっかりとやると効果的ですね。

 

しびれがある場合は

まずその原因をお医者さんで調べてもらいましょう。

その上で、原因が分からない場合や、

治療に効果がなかなかでないときには

 

はり灸治療が効果を発揮する場合もあるので

ご相談くださいね。

 

暑いですが、熱中症には気をつけてくださいね~!