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知らないうちに力が入ってしまっていることに、ちゃんと気づいていますか?

2013-04-26  体のこと

こんにちわー!!!

あったかい!!!

ちょーあったけー!!!

いや~春ですなぁ。。。

今年の冬はさむかったー。

財布の中身も寒かったー!!

まあ財布の中身はいつも寒いんですけどね。いぇいチョキ音譜

さてさて。

今日施術させていただいた、助産師さん。

もう肩がバリバリに凝り固まって

脚のむくみは変形して見えるほど・・・。

『どうしてこうなった?!』

って、レベルでした。

お話を伺っていると、

『夜中でも呼び出しがあれば出て行く、

携帯はいつも枕元、

起こされた瞬間から100%に近い動きをすることに慣れている』

そうです。。。

・・・宮崎に寝起きを分けてください・・・。

これだけ強烈に目を覚ます力が働くのは

体を休めて回復させる、”副交感神経の働き”が弱いか

もしくは体を覚醒させて活動的な状態をキープする、”交感神経”が活発すぎる

この二つの原因が考えられますね。

おそらくこの方の場合は後者で

睡眠自体はとれるが体は常に起きている状態

でいることが考えられます。

この場合は、まずはしっかりと休むことが重要なので

手首や足首の周りに心を鎮静させるハリを打ちます。

深く刺す必要はなく、優しくそ~っと刺激を入れてあげることで

その静かな刺激が皮膚を通って自律神経の興奮を鎮めてくれるんですね。

今日はこのあときっとグッ~~~~~~すりと眠っていただけるようになります。

ハリにはこんな効果もあるんですね。

睡眠がいまいちうまく取れない方、

一度ご相談ください!!

宮崎